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Abbassa notevolmente i livelli di stress, riduce il tasso di assenteismo, incrementa la concentrazione e migliora la produttività lavorativa. Sono questi alcuni dei benefici della meditazione che, secondo gli esperti, rappresenta un viatico per combattere il sempre più frequente “burnout mentale” sul posto di lavoro: 9 adulti su 10 sono vicini a raggiungere questa difficile condizione psicologica.Read More